「おうちの仕事と役割分担」 家庭づくりを応援します!
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報告!「シャーベットになるイチゴジャム」作りました!

そうだ、みんなといっしょにイチゴジャムをつくろう! 旬を迎えたおいしそうな「イチゴ」を見て、ふと 思いついた「ひらめき企画」のジャム教室。 (詳細はこちら「心と身体にやさしい「楽勝レシピ」大公開!」) 企画から実施まで「 …

楽勝レシピ大公開!「シャーベットになる イチゴジャム」

心と身体にやさしい「楽勝レシピ」大公開です♪ 市販のジャムって、甘すぎるって思いませんか? 「せっかくの美味しい果物が台無し」 になるほど、甘くしなくてもいいのになぁ って思うから、 走尾千恵美の「楽勝レシピ」は 「えっ …

フリマでプラムジャムを売ってきました

「北本市のプラムジャムを特産品にして売りだそう!」という企画を2013年から進めています。 いろいろあって、特産品承認をいただくことはまだまだ先の事になりますが、とりあえず「プラムジャム」は商品化までこぎつけました。 さ …

スポーツする子を応援します!

元気でハッピーな毎日をサポートする ケーセブン管理栄養士の★はしおちえみ★です。 ご縁をいただいて、ジュニアテニスに関わるお役立ち情報サイト http://www.jr-tennis.net/#!family1/c1rn …

大好きなスポーツをずっと調子よく続けるためのケア

いくら練習をしてもできない アスリートにはつよい妄想があります。 「自分はちゃんと動けている」 でも、専門家が見ると、ちゃんと動けていないことがあります。 感覚と実際の動きがズレているのです。 これでは、なかなか上達しな …

はじめてのニット・ハンドメイド教室 開催中

元気でハッピーな毎日をサポートするケーセブン(K7”)管理栄養士の 千恵美です。 100年先のお母さんたちに、手づくりの丁寧な暮らしを伝える「家庭科おふくろ塾」活動をしています。 2015年 2月~3月にかけて、大宮区 …

ホントは何がしたいの?自分に気づくトウリーディング

健康な身体になりたい。こころの底から笑える自分になりたい。そう思っていろいろ試しているのに、いい方法が見つからない。 そう思っているのは私。小さい頃から病院とは切っても切れない間柄。だからこそ今、身体の痛みや体調不良を改 …

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