「おうちの仕事と役割分担」 家庭づくりを応援します!
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スポーツする子を応援します!

元気でハッピーな毎日をサポートする ケーセブン管理栄養士の★はしおちえみ★です。 ご縁をいただいて、ジュニアテニスに関わるお役立ち情報サイト http://www.jr-tennis.net/#!family1/c1rn …

大好きなスポーツをずっと調子よく続けるためのケア

いくら練習をしてもできない アスリートにはつよい妄想があります。 「自分はちゃんと動けている」 でも、専門家が見ると、ちゃんと動けていないことがあります。 感覚と実際の動きがズレているのです。 これでは、なかなか上達しな …

X’mas&新春プレゼント 骨盤調整ケア 無料でお試しになれますよ♪

こんにちは^^ 痛み・違和感 ホンキで治したい方、いらっしゃいますか? 私の職場、大宮の K7”では、骨盤をきゅっと引き締めてカラダの動きを整える「骨盤調整トリートメント」を行っています。 通常は、「エステ用専用器とキネ …

カラダの痛みは自分で守ることも大切(キネシオテーピングセミナーのお知らせ)

厚生労働省の調査によると、膝や腰の痛みがある人は日本人のほぼ半数 6320万人もいることが分かりました。 痛みの人数は、すでに10代から増え始め、40代からちょっと多くなり、60代で急に増えます。もし痛くなっても治るなら …

ホントの味のほっこり茶 (ハーブ&黒豆 by野口農園 清水さん作)

埼玉県の春日部市に野口農園さんがあります。 カラダに優しい食べ物を作る活動をされています。無農薬のブルーベリーや野口農園さんだけしか栽培していない在来種の茶豆など、おふくろ塾でも仕入れさせて頂いてます。 自然の恵のホント …

ジュニアアスリートのカラダメンテナンス活動(キタガク1410)

2014年10月25日(土)夕方6時~8時 北本市民学苑「キタガク」にて、ジュニアアスリート向けのカラダメンテナンス講座を開きました。 キネシオテープを使って、ご家庭でできるケアの方法を お伝えする講座です。 キネシオテ …

余分な油を取らない工夫(病気のリスクを減らすコツ)

ケガ・病気の予防と早期回復を目指すには「食を整える」ことが絶対条件。であるにもかかわらず、なぜ世の中、こんなにめちゃくちゃなことになってるんだ??? 私が管理栄養士になったのは、「そんな食べ方をしていると そのうち病気に …

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