家族を守れる「ブレない母」になる
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 手習い

手習い

報告!「シャーベットになるイチゴジャム」作りました!

そうだ、みんなといっしょにイチゴジャムをつくろう! 旬を迎えたおいしそうな「イチゴ」を見て、ふと 思いついた「ひらめき企画」のジャム教室。 (詳細はこちら「心と身体にやさしい「楽勝レシピ」大公開!」) 企画から実施まで「 …

楽勝レシピ大公開!「シャーベットになる イチゴジャム」

心と身体にやさしい「楽勝レシピ」大公開です♪ 市販のジャムって、甘すぎるって思いませんか? 「せっかくの美味しい果物が台無し」 になるほど、甘くしなくてもいいのになぁ って思うから、 走尾千恵美の「楽勝レシピ」は 「えっ …

はじめてのニット・ハンドメイド教室 開催中

元気でハッピーな毎日をサポートするケーセブン(K7”)管理栄養士の 千恵美です。 100年先のお母さんたちに、手づくりの丁寧な暮らしを伝える「家庭科おふくろ塾」活動をしています。 2015年 2月~3月にかけて、大宮区 …

本物の栄養補給食・カラダに良いナッツバー

ジュニアアスリート・マラソンランナーの方にピッタリのカラダに優しく栄養満点スイーツレシピができました♪ 痛みなく・強く速く・ケガをしにくいカラダを作る K7”の管理栄養士 ちえみです。 「世界に通用するテニス選手育成」を …

子ども用ドリンク剤からの学び

小学校の運動会で、子どもたちに配られたものです。 どんな意図で配られたのでしょうか? 気になります。 因みに、うちの子には飲ませませんでした。化学物質が沢山入っているので、アレルギー反応が出てしまったらと不安でしたので。 …

食を見直そう! かあちゃんパン

体のことを考えたら、血糖値がば~んと一気に上がりやすい白いパンより、全粒粉を使ったパンの方がいいと言われています。全粒粉とは、小麦の外皮までいっしょに挽いて粉にしたもので、ドイツパンや茶色っぽい食パンなどがそうです。 だ …

食のカン違い・リセットしよう♪(もやしの長所その1)

  「もやし」には栄養が無い って 誰が言ったの? たんぱく質は、牛乳と同じだけ入ってるんだからねっ! 五訂食品成分表より抜粋

1 2 3 27 »

スポンサーリンク

  • facebook
  • twitter

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © BodyTuning Labo K7" おふくろ塾 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.